Pilates - Reformer - Atemtraining - Meditation

DEIN ganzheitliches Studio für  Pilates • Yoga • Atem- & Meditationskurse  mitten in Telfs -Tirol


Über 20 Jahre Erfahrung für ganzheitliche Bewegung & innere Balance.
Das Team - um Maria Felsner und Wolfgang Stemer - berät Dich immer gerne und unverbindlich.

Unsere Retreats Neue Kurse

Impressionen Pilates- und Meditationszentrum Telfs, Tirol, Austria.
Photo by Elina Fairytale & by Gustavo Fring - www.pexels.com
Breathe

🌬️ Kurs: TAOBreath – Atem erleben & vertiefen

Unser "TAOBreath" Kurs lädt dich ein zu einem tiefgreifenden Atemprozess, der weit über herkömmliche Breathwork (zu Dt. = Atemarbeit) hinausgeht. Aufbauend auf den Prinzipien von Yin und Yang, vereint dieser Ansatz uraltes Wissen mit moderner Atemphysiologie und innerer Achtsamkeit. Freitag, 23. Okt. 19 – 21 Uhr Mia & Wolfgang Wir…

Mehr erfahren...
Buchcover Pilates Trainingsbuch von Maria Felsner

📘 Lektüre: Der neue Pilates-Ratgeber ist da!

Der neue Pilates-Ratgeber ist da! Mit Pilates – Das umfassende Trainingsbuch für Kraft, Beweglichkeit und Vitalität ist ein fundiertes Nachschlagewerk entstanden, das klassisches Pilates mit aktuellen Erkenntnissen aus Trainingswissenschaft, Anatomie und Gesundheitsförderung verbindet. Das Buch richtet sich sowohl an Einsteigerinnen und Einsteiger als auch an Fortgeschrittene und bietet: über 80…

Mehr erfahren...